Un té para cada órgano

Algunas veces terminamos el día cansados, estresados, inquietos o incluso ansiosos y comenzamos a sentir dolor en estomago, cabeza, en los pies o en todo el cuerpo; a veces buscamos apoyo en medicamentos pero hay muchas opciones naturales y una de ella son los tés; con la ayuda de la naturaleza puedes encontrar el adecuado para cada uno de tus órganos que también te ayudarán a prevenir padecimientos.

• Estrés: Nada mas relajante que un te tibio de pasiflora, valeriana o menta puedes acompañarlo con sonidos de aves o caídas de cascadas. Ayuda a prevenir el insomnio.

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• Pulmones: Cuando tienes alteraciones en las vías respiratorias y fortalecer los pulmones toma cada 15 días una infusión de un trozo de alrededor de un centímetro cuadrado de jengibre con el jugo de dos limones y endulzado con miel de abeja.

• Estomago: Cuando se ha comido o cenado de más y te sientes pesado o cargado el estómago no hay mejor cosa que hacer un té de cedrón si es ligero o ajenjo si es más fuerte la molestia.

• Corazón: No es fácil hacer algo con el corazón pero podemos tonificarlo y relajarlo por medio de las plantas; cuando presentas ansiedad un té de hoja de valeriana o de toronjil y para mejorar la circulación un té de hierba cola de caballo.

Cola de caballo

• Páncreas: Para desinflamarlo un té de raíz de regaliz y para una limpieza del mismo consume un ajo japonés crudo (solo tienes que tragarlo, suelen ser muy pequeños) acompañado de un té de canela ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.

• Intestinos: Cuando se sufre de diarrea, dolor o vomito, no hay nada mejor que complementar el tratamiento con un te de tomillo, hierbabuena con hinojo o de manzanilla tres veces al día.

• Riñones: Una limpieza completa de los riñones se logra con un sencillo té de perejil, hierve 2 litros de agua, agrega 5 ramas frescas de perejil, apaga tras 5 minutos de hervor, deja reposar 10 minutos y agrega el jugo de un limón. Puedes tomarlo a cualquier hora pero si lo vas a incluir a tu dieta diaria empieza tomándolo en ayunas, después de la comida y la cena por lo menos 15 días.

Mejora tu salud con estos deliciosos 10 tés orgánicos.

La maravilla de sanar con plantas cultivadas por mi mismo 

Estamos acostumbrados a las combinaciones clásicas de tés, hoy quiero proponer unas beneficiosas para la salud y deliciosas combinaciones que puedes lograr con plantas, raíces, frutas y flores que fácilmente puedes tener o cultivar en tu cocina o jardín. 

• Té de jenjibre, limón y miel de abeja:
  

Ayuda a las infecciones de vías respiratorias, calma la tos.

En un litro de agua, agrega dos rodajas de jenjibre, cuando comience a hervir, tapa durante 5 minutos vacía en una taza, agrega el jugo de 2 limones y endulza con miel.

• Té de menta, valeriana y hojas de guayaba:

Ayuda a relajar el sistema nervioso.

En un litro de agua agrega 5 hojas de menta, una pizca de valeriana y 4 hojas de guayaba, deben hervir durante 5 minutos, deja reposar y endulza a tu gusto y tómalo a media tarde durante dos semanas y veras resultado.

• Té de mandarina, jenjibre y miel:

Disminuye las molestias del resfriado común.

En un litro de agua, coloca una mandarina bien lavada y con cáscara cortada a la mitad y dos trozos pequeños de jenjibre, hierve todo durante 5 minutos, deja reposar y endulza, tómalo tibio antes de dormir.

Flor de genciana

• Té de flores de genciana:

Disminuye los parásitos intestinales y dolores estomacales.

En un litro de agua, añade 2 pizcas d flores de genciana, deja hervir 5 minutos, tómalo caliente 3 días en ayunas solo adultos.

• Té de 7 azahares y hierbabuena:

Contra el estrés.

Coloca en un litro de agua cuando este hirviendo, dos pizcas de azahares y una rama de hierbabuena, deja hervir 5 minutos, toma una taza en el desayuno y en la cena durante 7 días.

• Té de manzana, naranja, canela, jamaica y miel:

Eleva las defensas después del resfriado.

Coloca 2 litros de agua a hervir, corta  4 manzanas lavadas en trozos, 1 naranja lavada cortada a la mitad, 2 rajas de canela y 50 gramos de jamaica, agrégalos cuando el agua este hirviendo, espera 5 minutos, cuela, endulza con la miel y sirve. Tómalo por la noche bien caliente y por la mañana tibio.

• Té de durazno, pera y fresa:

Ayuda a la digestión y al estreñimiento.

En un litro de agua hirviendo coloca 3 sobres de té verde, tapa y deja reposar 5 minutos, luego pásalo a una jarra, endulza a tu gusto, agrega el jugo de un limón e incorpora la fruta picada. Este té puede usarse frío.

Damiana

• Té de canela y damiana:

Ayuda a disminuir el estrés.

Coloca medio litro de agua a hervir, agrega 2 rajas de canela y dos pizcas de hierva de damiana, deja hervir 5 minutos, tapa y deja reposar, tibia endulza a tu gusto y toma una taza por la tarde durante 15 días.

• Té de manzana, higos y guayabas.

Jarabe para la tos.

En 2 litros de agua hirviendo, agrega la manzana, 10 higos limpios y 3 guayabas, cortados en 4 partes, deja al fuego hasta que quede la mitad del liquido, enfría,cuela y endulza con miel natural.

Puedes guardarlo en un recipiente de cristal y usarlo como jarabe para la tos. Niños mayores de 5 años, una cucharada sopera 2 veces al día por 3 días. 

Flor de caléndula

• Té de caléndula

Dolor de cabeza por estrés

Coloca medio litro de agua, cuando este hirviendo agrega una pizca de caléndula, deja hervir 3 minutos, enfría y endulza.- tómala 2 veces al día cuando tengas muchas presiones.





Generalmente estos tés no interfieren con los tratamientos, pero si hay dudas, consulta a tu médico.

Algunas infusiones fueron inspiradas en el Recetario de tés curativos de Radar Editores.